Воспаление мочевого пузыря — одна из самых распространенных летних проблем, причем часто мы провоцируем ее возникновение сами. Сменить мокрый купальник после морских ванн спешат немногие — куда приятнее просто понежиться на солнышке. Циститу только это и нужно! Он обожает купальники из синтетики, которая славится своей способностью нарушать терморегуляцию организма. Во время солнечных ванн под тканью создается парниковый эффект, и после купания спрятанные под бикини участки долго еще остаются охлажденными, в отличие от открытых участков тела. Раздолье для возбудителей острого воспалительного процесса! Цистит может быть спровоцирован и дремлющим очагом инфекции, и «новенькими» микробами (стрептококком, хлами-диями, кишечной палочкой). В группе риска — женщины с нестабильным гормональным фоном, люди с сахарным диабетом (для болезни характерны застой крови, в том числе в органах малого таза, что приводит к воспалительным процессам). Важно:
не переохлаждаться (очень вредно сидеть на холодных камнях);
поменьше нервничать: стрессы снижают иммунитет;
не увлекаться острой, пряной, жареной пищей;
не задерживать мочеиспускание;
следить за гигиеной — в путешествии и на новом месте она часто хромает.
Если цистит все же прорвался, идите к врачу, чтобы тот назначил эффективное антибактериальное лечение. В этом случае с заболеванием можно справиться в довольно сжатые сроки и без долгоиграющих последствий. Если в отпускной аптечке есть травы, можно попить отвары брусничного листа, листьев подорожника, толокнянки, березовых почек, кукурузных рыльцев, ромашки — они обладают антибактериальными и мочегонными свойствами.
взято тут
